Tento krém dávám i do sklenic, lehkých zákusků a dortů. Je výborný, sladký a přitom zdravý – plný bílkovin a bez zbytečných kalorií. U nás má velký úspěch.
Potřebujeme:
500 g nízkotučného tvarohu – dobře vychlazený
2 bílé selské jogurty – dobře vychlazený
2 banány z ledničky
Březový cukr, med nebo javorový sirup podle chuti
