Následně vše promíchejte a můžete podávat!
Recept pokračuje na další straně
2.Mrkvový salát s ořechy
Potřebujeme:
4 lžíce sezamových semínek
4 šalotky nebo cibule
400 g mrkve
4 lžíce oleje z vlašských ořechů
4 lžíce balzamikového octa
4 lžíce nasekané směsi petrželky a česneku
pepř
sůl
Postup:
1. Šalotku nebo cibuli nasekejte nadrobno.
2. Mrkev oloupejte a omyjte. Nakrájejte ji na dlouhé tenké plátky.
3. Do velké misky dejte olej z vlašských ořechů a ocet. Nechte stát.
4. Přidejte směs petrželky a česneku, cibuli, sezamová semínka a mrkev.
5. Salát jemně promíchejte rukama.
6. Hned podávejte.
Recept pokračuje na další straně
3. Recept na večerní mrkvový salát s ovocem a ořechy
Přísady
mrkev 100 g
jablko 1 ks
rozinky 50 g
vlašské ořechy 70 g
pomeranč 0,5 ks
citrón 0,25 ks
skořice 1,5 lžíce
slunečnicový olej 20 ml
Postup: Všechny ingredience smícháme, necháme postát 15 minut a můžeme podávat.
