S necitlivostí prstů nebo dokonce celé ruky se během svého života setká každý desátý člověk na světě. Tento lokální pocit může být jen projevem únavy, ale může být také příznakem vážnějšího zdravotního problému.
Uvedli jsme některé typické příznaky, kterými se vám tělo snaží prostřednictvím rukou naznačit, že něco není v pořádku.
Únava a vyčerpanost
Jak se projevuje: Když zvedáme těžké předměty a dáváme zápěstí do nepříjemných poloh, vyvíjíme tlak na nervy v blízkosti povrchu kůže. To způsobuje pocit mravenčení na povrchu prstů.
Co dělat: Nezapomeňte na dostatek odpočinku a spánku. Čas od času si ruce promasírujte.
Nedostatek vitamínů
Jak se projevuje: Nedostatek některých vitamínů (například vitamínů E, B1, B6 a B12) může často způsobit pocit mravenčení v prstech nebo v levé noze, levé ruce.
Co dělat: První prioritou je obnovit rovnováhu vitamínů v těle. Je vhodné poradit se s odborníkem, aby zjistil, které vitamíny vašemu tělu chybí a jaké je jejich správné množství, protože předávkování může způsobit vedlejší účinky.
