Co potřebujete vědět?
Čerstvě připravený nápoj pijte každý večer před spaním. Nemá žádné vedlejší účinky, můžete jej pít, dokud nebudete spokojeni s výsledkem. Všechny složky tohoto nápoje jsou mimořádně účinné nejen při spalování tuků, ale také podpoří vaši imunitu a zdraví.
Zároveň je to vynikající antioxidant, který vás zbaví toxinů.
Špatná chuť a špatný dech
Do 8 dílů vody nalijte 1 polévkovou lžíci jablečného octa a přidejte plátek citronu. Tento nápoj pijte před spaním. Odstraní bakterie v ústech, které jsou zodpovědné za ranní zápach a nepříjemnou chuť v ústech, a vy se probudíte svěží.
Snižuje hladinu cukru v krvi
Někteří lidé mají problém s nespavostí, která může být způsobena také vysokou hladinou cukru v krvi. Jablečný ocet snižuje hladinu cukru v krvi. Stačí užít 2 čajové lžičky jablečného octa každý večer těsně před spaním.
Pokud však užíváte léky, před užíváním tohoto přírodního léku se poraďte se svým lékařem.
Noční křeče v nohou
Stává se vám, že když si večer lehnete do postele, pociťujete nepříjemné bolestivé křeče v nohou? Může to být způsobeno nízkou hladinou draslíku v těle.
Smíchejte dvě polévkové lžíce jablečného octa s čajovou lžičkou medu a sklenicí teplé vody – vypijte před spaním. Bohatý obsah draslíku v jablečném octě pomůže uklidnit křeče a doplnit potřebný draslík.
Pomáhá při ucpaném nose
Jablečný ocet můžete použít také jako účinný lék na infekce vedlejších nosních dutin. Obsah vitamínů skupiny B, E, vápníku, draslíku a hořčíku pomáhá zmírňovat příznaky alergií a nachlazení.
Díky vysokému pH pomáhá uvolňovat hleny. Při problémech s ucpaným nosem zkuste smíchat 1 čajovou lžičku jablečného octa se sklenicí vody a vypít.
Zmírňuje pálení žáhy
Mnozí lidé spoléhají na jablečný ocet i tehdy, když je po těžkém jídle pálí žáha. Jablečný ocet pomůže vyrovnat pH v žaludku a rychleji zpracovat potravu, čímž se zabrání refluxu. Po jídle si dejte 1 šálek vody smíchaný s 1 čajovou lžičkou jablečného octa.
Zklidňuje bolest v krku
Jablečný ocet má silné antibakteriální vlastnosti, které vám pomohou v případě, že vás nepříjemně bolí hrdlo. Stačí smíchat 1 díl octa, 1 díl vody a kloktat 3-5 minut. Směs zničí bakterie a zabrání šíření infekce.
