1. Astma
Studie z roku 2016 zjistila, že učitelé ve třídách s nízkou vlhkostí měli zvýšené riziko příznaků alergie a astmatu.
Autoři studie uvádějí, že „školy mají často problém udržet v interiéru relativní vlhkost v optimálním rozmezí (40 – 60%) pro snížení alergenů a dráždivých látek“ .
2. Kašel
Podle Medical News Today také vlhkost kolem 50% dokáže omezit „suchý, dusivý kašel“.
„Přidání vlhkosti do vzduchu umí do dýchacích cest dostat více vlhkosti, takže kašel nemusí být tak dusivý. Produktivní kašel uvolňuje zastavený nebo lepkavý hlen.“
3. Chrápání
Zvýšení množství vlhkosti ve vzduchu může také zmírňovat chrápání.
„Při suchém vzduchu je u člověka menší pravděpodobnost dostatečného promazání dýchacích cest, což může chrápání zhoršovat.“
4. Syndrom nemocné budovy
Studie z roku 1994 zjistila, že zvýšená vlhkost může pomáhat při symptomech „syndromu nemocné budovy“, mezi něž patří bolest hlavy, oka, nosu a dráždění v krku, únava, závrať či žaludeční nevolnost.
Tyto příznaky jsou považovány za důsledek vyčerpanosti, aerosolů, mikroorganismů a těkavých organických složek, cirkulujících v recyklovaném vzduchu.
Zvýšení vlhkosti v nemocnicích na 40 až 50% významně snížilo pocit suchosti, symptomů dýchacích cest a statické elektřiny.
5. Suchá koža a vlasy
Používání zvlhčovače vzduchu v zimním období může také snižovat výskyt suché, popraskané kůže, kudrnatění vlasů a popraskání rtů.
6. Pokojové rostliny a nábytek
Udržování vlhkého vzduchu v místnosti ocení i vaše pokojové rostliny , dřevěné podlahy a nábytek.
Vlhkost pomáhá pokojovým rostlinám být plné života a dřevěným podlahám uchovat si delší životnost.
7. Šetří peníze za topení
Vlhkost pomáhá udržet ve vzduchu teplo, což znamená, že váš ohřívač nemusí tak moc topit a vy ušetříte na účtech za vytápění.
Můžete také po domě porozkládat hrnce s vodou, zejména na radiátoru nebo u jiného zdroje tepla a nechat trochu vody ve vaně. Velmi dobře zvlhčují vzduch i mokré froté ručníky rozložené na vlažných radiátorech.
