Eva Holubová poukázala i na důležitost správného zapíjení léků dostatečným množstvím tekutin, což je klíčové pro jejich efektivní působení. Prevence vysokého krevního tlaku zahrnuje řadu změn v životním stylu. Patří sem pravidelná fyzická aktivita, omezení příjmu soli, vyvážená strava a dostatečný odpočinek. Stres je možné efektivně zvládat pomocí relaxačních technik a meditace. Důležité je také pravidelné monitorování krevního tlaku, které umožňuje včasnou reakci na případné změny. Eva Holubová se svým postojem stává inspirací pro mnohé, kdo čelí podobným zdravotním výzvám. Její otevřenost a odhodlání upravit životní styl ve prospěch lepšího zdraví je příkladem, jak aktivně řešit riziko, které hypertenze představuje.
Kam dál?
- Česká republika plánuje zasílat Ukrajině až 100 tisíc kusů munice měsíčně
- Jaromír Soukup chce změnu střídavé péče: Při předání Rozárka byla viditelně vyčerpaná a rozplakala se z únavy
- Zpověď expartnerky vraha z Hořovic: Před činem si chtěl vzít i moji dceru, řekla
- Šokující zpověď Táni Dykové o manželství s Vojtou ! Mají zásadní problém v posteli !
