Pacienti ve věku od 63 do 84 let museli nosit hodinky i do postele, aby odborníci mohli změřit množství okolního světla, kterému byli v noci vystaveni. Následně zjišťovali, jaký vliv to má na jejich zdraví. „Zjistilo se, že u lidí, kteří spali i při minimálním okolním osvětlení v místnosti, je větší pravděpodobnost cukrovky, obezity nebo hypertenze,“ vysvětlil Whittington. Zdravotní stav přitom ovlivňovalo i sebemenší světlo. „I pacienti, kteří spali při tlumeném osvětlení, například z televize, nebo dokonce smartphonu, měli druhý den ráno vyšší hladinu inzulínové rezistence, což ovlivnilo jejich schopnost regulovat hladinu glukózy,“ nastínil Whittington.
Kam dál?
- Máte pocit, že ve vaší domácnosti je NEGATIVNÍ ENERGIE? Zbavte se jí pomocí jednoduchého triku…
- Zpozorněte ! Co se stane s vaším tělem, když sníte banán s tmavými skvrnami ?
- Za psychickými problémy mohou být i levné potraviny. Nejvíce vás překvapí jedna věc
- Rázný návrh Evropské komise: Zákaz prodeje těchto tabákových výrobků !