Jaká cvičení musíte dělat každý den, když pracujete na počítači ? Musíte se starat o své ruce už od mladého věku

795
Sdílejte

Přestože je kancelářská práce klasifikována jako bezpečný typ práce, i ona má svůj vlastní seznam „průmyslových úrazů“. Ztuhlý krk, popraskaná záda a suché oči jsou věčnými společníky těch, kteří tráví spoustu času u počítače. 

V tomto článku se podíváme na syndrom karpálního tunelu , další zákeřné zranění, před kterým se můžete zachránit, pokud znáte nepřítele od vidění.

Stížnosti na bolest zápěstí často hlásí hráči, úředníci a bubeníci – ti, jejichž práce je spojena s velkým tlakem na ruce. Redakce So Simple připravila kontrolní seznam, který vám pomůže identifikovat onemocnění v raných stádiích a šetrně předcházet vážným následkům.

SYNDROM KARPÁLNÍHO TUNELU
Příznaky syndromu karpálního tunelu
Proč mě bolí zápěstí? Ruku tvoří vazy a kosti, tímto úzkým prostorem prochází dalších 9 šlach a střední nerv. Když děláte hodně malých pohybů myší nebo paličkami, šlachy se o sebe silně třou, hodně mikroprasklinky a bobtnají. Skřípnou také střední nerv, což způsobuje bolest a nepříjemné brnění.

Pokračování na další straně

Kam dál?

Říká se, že smrt začíná ve střevech. Očistěte střeva a bojujte se zánětem pomocí TÉTO SMĚSI!

Proč by se mělo jíst jedno jablko denně? Pomůže hubnout, zažene chuť na sladké, posílí imunitu a zbaví vás zácpy

Stačí fotka a aplikace v mobilu ukáže, jestli vám hrozí rakovina

Šest věcí, které se vám stanou, když máte málo spánku. Tloustnete, hloupnete a také je nebezpečí vzniku alzheimera

Energy drinky stejně jako cigarety až od 18 let, navrhují poslanci. Připravili změnu zákona, jež by regulovala prodej

Další články